高収入:夜8時以降食べ物禁止
ダイエットを本格的にすれば気合十分。
夜の食が済んだら8時以降は食べ物を口にしたらだめ。
罰金。
自分に貯金になっちゃうけど^^
飲み物はスポーツドリンクのカロリーゼロはいいがガブ飲みは禁止。
少し一口を飲む程度におさえておくこと。
お腹が満腹にならないようにすること。
お腹がすいたら我慢。
水かドリンクだけにするダイエットの秘訣かな。
一度ダイエット成功してるから頑張れるかな。
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