高収入:夜8時以降食べ物禁止

ダイエットを本格的にすれば気合十分。

夜の食が済んだら8時以降は食べ物を口にしたらだめ。

罰金。

自分に貯金になっちゃうけど^^

飲み物はスポーツドリンクのカロリーゼロはいいがガブ飲みは禁止。

少し一口を飲む程度におさえておくこと。

お腹が満腹にならないようにすること。

お腹がすいたら我慢。

水かドリンクだけにするダイエットの秘訣かな。

一度ダイエット成功してるから頑張れるかな。



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